幸福==当下快乐+未来价值

前几日上网，在潇湘晨报的微博里见到这么一篇[求扩散]的微博文章，题目为《1家7口，1个癌症、1个肺结核、1个白血病、1个白内障》，看得我难过了好一阵子，文章内容如下：

湖南东安县的刘友林，36岁，癌细胞已转移到头部，2岁多的女儿也被查出患有白血病，刘父患肺结核，母患白内障，在长沙一间医院，为省钱，刘友林只得和母亲、女儿3人挤在一张狭窄的病床上睡。谁能救救他们？刘友林电话：15575159233 图/潇湘晨报记者 辜鹏博。

文章后附了一张另人辛酸的照片，祖孙三人挤在狭小的空间里，照片里的孩子那张无辜的小脸，那副不谙世事的摸样，还有那些背后无法想象的疼痛，让我的心瞬间被揪了起来。（肺癌患者想请人给孩子写信 鼓励和指导她成长这是报纸具体报道）后来回到家，又看到了电视台的报道，一晚都没睡好觉。

上个星期天，我询问了记者关于刘友林所在医院以及病床号，在妈妈的带领下，我和小表妹买了不少孩子吃的牛奶和食品，提着一些玩具，来到医院看望这一家不幸的人。找到病床后，我一眼便认出了床上的2岁的孩子，这个活泼可爱的孩子，本该是最无忧无虑的童年时光，可是却染上白血病这样的恶疾，头发掉了很多的她马上又要进行第七个化疗疗程。看到我们去看望，刘友林以及刘母连声道谢。让我没有想到的是，这样沉重的打击并没有消磨这一家人的意志，因为没钱，刘友林的肺癌转移脑癌到现在还没开始进一步的治疗，但是我们从他的脸上看到的是对生的渴望，以及

       因为最近较忙，很少上网易论坛了，今天有空打开论坛，很是意外，第一次看到了《有奖活动》版面http://service.bbs.163.com/bbs/doings/249927125.html，想想我和妈妈、哥哥在网易论坛常写的征文，上的上首页，获的获奖，也应该好好祝贺一下该新版开张啊。

（《直播我的一天》征文获一等奖并上首页）

我在论坛4年了，记得在我即将远离父母去上大学之时，妈妈把我叫到电脑前说：“yanyan你看，网易不但开博了，她的论坛也很好，你以后就可以把自己的所思所想写在博客和论坛里，我们也能与远在他乡的你一起分享你的快乐和忧愁了。”把文章公开写在网上，这还是我头一次听说，但是网易博客和论坛的强大的功能、个性的装扮、宽广的自由空间及快速、稳定地服务吸引了我这个从前的网易相册用户，让我感到既新颖又好奇！于是从那一刻起，我的博客诞生了，同时在网易论坛也多了一个“燕子想家”。从此，伴随着我走进了大学且有声有色的绿色网上生活开始。当然有奖活动里也会常看到我的影子。

（《这个城市有我奋斗的青春》征文获得最给力网友奖奖品）

（【晒纪念品】征文：故事伴我长大--获二等奖）

网易论坛 时常给我带来许多惊喜，因常常会推出新鲜又好玩的活动和举办各种大大小小的征文比赛，那么

网友在母亲节的今晨发给我的，共享吧！

1.有这样一个儿子，他是个大款，母亲老了，牙齿全坏掉了，于是他开车带着母亲去镶牙，一进牙科诊所，医生开始推销他们的假牙，可母亲却要了最便宜的那种。医生不甘就此罢休，他一边看着大款儿子，一边耐心地给他们比较好牙与差牙的本质不同。可是令医生非常失望的是，这个看是大款的儿子却无动于衷，只顾着自己打电话抽雪茄，根本就不理会他。医生拗不过母亲，同意了她的要求 。这时，母亲颤颤悠悠地从口袋里掏出一个布包，一层一层打开，拿出钱交了押金，一周后再准备来镶牙。

    两人走后，诊所里的人就开始大骂这个大款儿子，说他衣冠楚楚，吸的是上等的雪茄，可却不舍得花钱给母亲镶一副好牙。正当他们义愤填膺时，不想大款儿子又回来了，他说：“医生，麻烦您给我母亲镶最好的烤瓷牙，费用我来出，多少钱都无所谓。不过您千万不要告诉她实情，我母亲是个非常节俭的人，我不想让她不高兴。

2.我上床的时候是晚上11点，窗户外面下着小雪。我缩到被子里面，拿起闹钟，发现闹钟停了，我忘买电池了。天这么冷，我不愿意再起来。我就给妈妈打了个长途电话：

　　“妈，我闹钟没电池了，明天还要去公司开会，要赶早，你六点的时候给我个电话叫我起床吧。”

    妈妈在那头的声音有点哑，可能已经睡了，她说：“好，乖。”

　　电话响的时候我在做一个美梦，外面的天黑黑的。妈妈在那边说：“小桔你快起床，今天要开会的。”我抬手看表，才五点四十。我不耐烦地叫起来，“我不是叫你六点吗？我还想多睡一会儿呢，被你搅了！”妈妈在那头突然不说话了，我挂了电话。

顾伊劼 面对生命的挫折，她泰然自若。她说：“上帝在为你关闭一扇门时，会为你打开一扇窗。”谈及别人怪异的目光，她笑言：“我不用打扮也能创造回头率！”在职场中，有的人被小小的挫折和压力打败；有的人抱着浮躁的心态去追逐名利；有的人面对困难和挑战止步不前。但内心强大的“拇指姑娘”用娇小的身躯书写不凡人生，树立了真正的职场榜样！

看完这段视频，心里有一种震撼的感觉。在现实生活中，有多少人在指天骂地、怨天尤人，怨恨自己没有一个有权的、有钱的爸爸；没有强大的、牢固的政治背景；没有一个漂亮的、吸引人的外貌。这些人每天都生活在牢骚当中，眼前总是百般地不如意。这种人，大事做不来，小事不想做；总是虚伪浮躁，难得脚踏实地。他们总想着一飞冲天，一鸣惊人，却又不想迈开自己的腿。尽管四肢齐全，头脑聪明，却难得用到正地方；总想用投机的方式，让天上快点掉馅饼。 

      这位顾伊劼，告诉我们一个非常重要的道理：一个人相貌不重要，出身不重要；只要你有信心、有能力，成功的大门就会为你打开，你的生活就会充满阳光。

       所有做父母的都要记住这点，要在孩子很小的时候，就把这个道理做为一个最有价值的财富，馈赠给他们。让他们在人生的道路上，不再犹豫，不再彷徨，脚踏实地，勤勤恳恳；向着自己的人生目标，勇敢地走下去。这样，快乐和幸福就会伴随孩子们一生。（转自博友

公司培训课程，简要发来分享

法则一：制定时间管理计划

1、计划每月、每周、每日的行程表，在计划上所有的每件事将在实际操作中节省至少3个小时，而且效果会更好；

2、设定每项活动的完成期限或跟进日期；

3、制定应急措施，帮助应付意外情况。

法则二：养成快速的节奏感，不仅提高效率，节约时间，也能给人以良好的作风印象。

法则三：学会授权。

法则四：高效的会议技巧。

法则五：养成整洁条理的习惯

1、据统计，一般公司职员每年要把6周时间浪费在寻找乱堆乱放的东西上面；保持桌面整洁，桌面上只放当天要用的文件和物品，其他所有文件、物品按固定位置存放，要用时才拿出来；

2、建立良好的文书档案系统，方便存档及查阅。

法则六：专心致志，有始有终

1、不要让突然而来的想法、主意，影响手头上的工作，应把它记录下来，在方便的时候再考虑；

2、尽理完成一项工作才开始另一项，切忌有头无尾；

3、需时较长的重要项目，应安排大块完整的时间，避免时断时续的工作方式，因为停顿下来费时，重新工作时，还需要花时间来调整情绪，思路和状态，才能在停顿的地方接下去干。

法则七：简化工作流程

1、消除不必要的任务或步骤；

2、合并某些任务或步骤；

3、同步进行两项或更多的任务或步骤；

4、将任务或步骤进一步细分；

5、重新安排工作流程，使用更有效的工作方法。

你知道打工皇帝唐骏说过如下的话吗？“我觉得有两种人不要跟别人争利益和价值回报。第一种人就是刚刚进入企业的人，头5年千万不要说你能不能多给我一点儿工资，最重要的是能在企业里学到什么，对发展是不是有利……”你正处在此时，虽然毕业2年了，但在我看来，你还只是刚刚开始真正的企业生活和工作。

人总是从平坦中获得的教益少，从磨难中获得的教益多；从平坦中获得的教益浅，从磨难中获得的教益深。我就是这样成长起来的。一个人在年轻时经历磨难，如能正确视之，冲出黑暗，那就是一个值得敬慕的人。但最要紧的是要懂得先练好内功，毕业后这5年就是练内功的最佳时期，练好内功，你才有可能在未来攀得更高。如果你忽视了这个问题，一个劲的在专业上钻牛角尖，那面临的就是不知自己的出路在哪里？

　　其实，没有钱、没有经验、没有阅历、没有社会关系，这些都不可怕。没有钱，可以通过辛勤劳动去赚；没有经验，可以通过实践操作去总结；没有阅历，可以一步一步去积累；没有社会关系，可以一点一点去编织。但是，没有远大的理想，只有眼前的走一步看一步；没有自己坚定可行的思路，只有别人说什么是什么的人，才是最可怕的，才让人感到恐惧！

人必须有一个正确的方向和一个强大的后方。无论你多么意气风发，无论你是多么足智多谋，无论你花费了多大的心血，如果你没有一个明确的方向，这里想去搞搞，那里想去拍怕，那你就会过得很茫然，然后渐渐丧失了斗志，忘却了最初自己梦想，你就会走上弯路甚至不归路，枉费了自己的聪明才智，耽误了自己的青春年华。同时，你没有一个强大的后方，没有一个爱你的和你爱的大家和小家，那你这一生为谁在努力和奋斗？如果单纯为自己和所谓爱来登高望远，又有什么意义？

    人与人之间的好感建立只需30秒。如何像魅力十足的好莱坞明星一样，让别人只见一面，就能将你牢牢记住？快来学习这奇妙的“30秒魅力养成术”，让所有人对你“一见钟情”。

　　1、微笑，一定要微笑

没人会主动喜欢肌肉僵硬的人！不管你是面试，还是相亲，哪怕在电梯间偶遇想要搭讪的帅哥，都要面露微笑。真正的微笑不是嘴角上翘那么简单，而是张弛有度地做肌肉运动。有研究发现，露齿微笑的感染效果比抿嘴微笑高近三成，不要担心你的牙齿不齐，70%的亚洲男人都表示：自己喜欢经常微笑、又有小虎牙的女生！

　　

　　2、不要谈论沉重话题

人们更喜欢那些带来“积极心理效应”的人！只要你不是去深度访谈节目组里面试，就不要在第一次见面时谈论金融危机、中东战争、公司裁员等沉重话题！否则对方因此产生的负面情绪会不自觉地“移情”到你头上，在他潜意识里，你会成为坏心情产生的源头。建议你第一次见面时尽量谈论轻松话题。如果对方是女性，谈论化妆品比较稳妥，对方若是男性，就向他咨询最近新出的手机款式！

　　

3、倾听时要有所回应

　　既然选择做倾听者，就不要光听而已！随着对方的话语频频点头，对方说到精彩处微笑回应，都能让人在你身上找到共鸣，有“得一知己”的感觉。切忌在对方说话时插嘴，这是社交场合的大忌。如果你面对的人滔滔不绝，丝毫不给你说话机会，也不要紧，你点头、赞同、微笑等一系列积极反应自会让他心生好感，你却可以在一旁暗下决心：下次打死也不联系他了！

　　4、做几个让人印象深刻的表情

在第二次世界大战末期，美国在当时大日本帝国的日本广岛市，于日本时间1945年8月6日早上8点15分投下原子弹。这是人类历史上第一个遭受核武器袭击的都市。原子弹爆炸造成广岛市十几万居民死亡，都市遭到毁灭性打击。

1945年8月6日上午7时，先行出发的天气观测机已经到达广岛上空。它立即与艾诺拉·盖号进行联系，报告：“广岛上空天气良好，视野10英里，高度15000英尺，云量12分之1。”于是，袭击目标就被决定是广岛市了。但是，这架观测机引发了广岛市的空袭警报。

上午7时31分，观测机飞离广岛市，空袭警报随之解除。

上午8时9分，艾诺拉·盖机组人员看到了广岛市。

上午8时10分，日本雷达捕捉到了B-29侵入广岛市上空的消息。几分钟后，广岛市军管区司令部打算发出空袭警报。但此段期间，艾诺拉·盖号已经飞到了广岛市上空，高度是31600英尺（9632米）。机组人员将3组带有降落伞的观测设备投下飞机。广岛市民都看到了这3个降落伞。

上午8时12分，机组人员进行了最后的准备工作，将飞机设置为自动操纵。

上午8时15分17秒，定时装置发挥效用，原子弹被自动投下。目标是广岛中央太田川上的T字型大桥——

尼克·胡哲出生于1982年12月4日。他一生下来就没有双臂和双腿，只在左侧臀部以下的位置有一个带着两个脚指头的小“脚”，他自称“小鸡脚”。看到儿子这个样子，他的父亲吓了一大跳，甚至忍不住跑到医院产房外呕吐。他的母亲也无法接受这一残酷的事实，直到尼克胡哲4个月大才敢抱他。

　　父母对这一病症发生在他身上感到无法理解，多年来到处咨询医生也始终得不到医学上的合理解释。“我母亲本身是名护士，怀孕期间一切按照规矩做，英国《每日邮报》7月1日援引尼克·胡哲的话报道，“她一直在自责。

经过长期训练，残缺的左“脚”成了武伊契奇的好帮手，它不仅帮助他保持身体平衡，还可以帮助他踢球、打字。他要写字或取物时，也是用两个脚趾头夹着笔或其他物体。

　　“我管它叫‘小鸡腿’，”武伊契奇开玩笑地说，“我呆在水里时可以漂起来，因为我身体的80%是肺，‘小鸡腿’则像是推进器。”

　　游泳并不是武伊契奇唯一的体育运动，他对滑板、足球也很在行，“最喜欢英超比赛”。

　　

他还能打高尔夫球。他先看射击的方向然后在击球时，他用下巴和左肩夹紧特制球杆，然后击打，并击打成功。去年，武伊契奇在美国夏威夷学会了冲浪。他甚至掌握了在冲浪板上360度旋转这样的超高难度动作。由于这个动作属首创，他完成旋转的照片还刊登在了《冲浪》杂志封面。“我的重心非常低，所以可以很好地掌握平衡，”他平静地说。由于武伊契奇的勇敢和坚忍，2005年他被授予“澳大利亚年度青年”称号。

尼克·胡哲从17岁起开始做演讲，向人们介绍自己不屈服于命运的经历。随着演讲

我美丽的舅妈和漂亮的小表妹（征文原址）

春天来了，又到了花枝招展的季节，谁说主妇就得老成持重？谁说主妇不能娇艳欲滴？今年二十明年十八哦！美丽可以是从小到大的终身事业！我舅妈和她的女儿就是这样一个缩影，人见人爱人的大小美女！我把她们晒起来，呵呵，美丽俏主妇非咱舅妈莫属！咱小表妹也自然是漂亮宝贝喽！

首先替我舅妈回答以下4个必答题：

1. 你的年龄？婚否？

   回答：30岁，已婚。

2. 你心目中的“新主妇”是什么样的：

   回答：温柔贤惠、善良包容、美丽自信、自尊自爱、 阳光大爱

3. 如果给自己和自己的生活打分，满分一百，你会给自己打多少分？

回答：80

4. 给自己的2012许个愿：愿全家平平安安，健康快乐！

我的舅妈从内在到外表的美丽很让我羡慕！她不仅是我们家的大美人，也是我们这一带的美人！她心地善良，不仅关心家人，也非常关爱她周边有困难的人们。有她存在的地方，总是充满欢声笑语，每天都让舅舅感到好自豪哦。

舅妈的漂亮女儿可是我们家的小美女！可爱的小表妹最爱笑了。我这个做姐姐的，只要见到她的笑脸，什么烦恼都没了。

下面开始按要求晒上舅妈和她宝贝女儿的照片：

去年的金秋，我在母亲的引导下来到了公司。从此就和它结下了不解之缘。现在我还清晰的记得那天走进公司的陌生和茫然。虽然从母亲的嘴里，我对公司有了些许了解，但走进公司大门那刻，我依然充满了不解和疑惑。我犹豫很久，是留下来与公司结缘，还是继续东跑西颠去选择。如果我象一棵柔弱的幼苗待在公司里，那又如何工作？这时公司给了我一个锻炼的平台，让我把公司的各种宣传片和企业文化工作试着做起来，同时也为我提供了良好的学习和工作环境。

一眨眼我在公司这个大家庭里走过了半年时间，如今和刚来公司的感受完全不一样了，可以说与公司建立起了深厚的感情，甚至为自己能够成为其中的一员而感到自豪。我常想，假如不曾走进这里，那我将错过的是怎样的一种风景？先不说来之前我从来就不知道高层领导是如何打拼天下的，就说这里的领导和员工那种把公司当做自己的家一样对待，都叫我好生感动！这半年来我不仅得到了领导、同事们在工作上和生活上无微不至的关心和呵护，更是让我看到了公司的事业在一天天的发展。我亲身体会到员工们的主人翁意识越来越强，也感受了这个团队一直在力求创新和保证信誉。我不仅看到了公司有一个锐意进取的领导班子，更看到了有一支团结向上的员工队伍。

回首我参加工作以来走过的每一步，发现自己是如此的幸运。大学毕业走入社会之初，懵懂莽撞，在外地摸爬滚打，把艺术与电影作为我唯一的目标，也天方夜谭般的缠着父母想尽快成立自己的影视公司，但却忽略了本该坚实迈出的基本步伐。原来我一直不明白父母的良苦用心，而如今我站在公司的演讲台上，可以非常开心的告诉大家：我乐意在这里发挥我的专业特长，与公司共同辉煌壮大！

在我的博友GAOFEI看到他写的《懂得低头方能出头》，不能直接引用，便复制过来，希望好友看到不生气啊。

现实生活中，每个人都渴望成功，很多人为了个人追逐的目标，在人生的舞台上表现着自己、展示着自己。平日里他们锋芒毕露，咄咄逼人；职场中他们争先恐后，不甘中游；交际上他们夸夸其谈，高谈阔论。然而，最终这些“争强好胜者”却很难一帆风顺，获得成功。他们既不缺少才气，也不缺少激情，但为什么不能如愿以偿呢？其中关键的原因，就是他们过于高调，不懂得低头做人的道理。

有人问苏格拉底，“你是天下最有学问的人，那么你说天与地之间的高度是多少？”苏格拉底毫不迟疑地说，“三尺！”。那人却不以为然，“我们每个人都五尺高，天与地之间只有三尺，那不是戳破苍穹了吗？”苏格拉底笑着说，“所以，凡是高度超过三尺的人，想要在天地之间立足，就要懂得低头。”

懂得“低头”之道的人才能伸屈有度，刚柔相济。一时的低头是为了长久的出头。正如暂时的退让是为了更好地前进一样。虽然我们没有苏格拉底的豁达，但是学会低头，拥有谦逊的美德，的的确确会受益终身。

“低头”是一种智慧，更是一种能力。低头不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变、自信中的升华。低头做人，可以使自己站得更稳，更容易被人接受。“低头”即是成功之要诀，又是处事之良方，唯有懂得低头，有朝一日才能出头。

低头就是用平和的心态来看待世间的一切。卑微时，安贫乐

工作十不要--yanyan妈妈

第一：不要认为停留在心灵的舒适区域内是可以原谅的

每个人都有一个舒适区域，在这个区域内是很自我的，不愿意被打扰，不愿意和陌生的面孔交谈，不愿意被人指责，不愿意按照规定的时限做事，不愿意主动的去关心别人，不愿意去思考别人还有什么没有想到。这在学生时代是很容易被理解的，有时候这样的同学还跟“冷酷”“个性”这些字眼沾边，算作是褒义。然而相反，在工作之后，你要极力改变这一现状。否则，你会很快变成鸡尾酒会上唯一没有人理睬的对象，或是很快因为压力而内分泌失调。但是，如果你能很快打破之前学生期所处的舒适区域，比别人更快的处理好业务、人际、舆论之间的关系，那就能很快的脱颖而出。

在会议上，一个停留在心灵舒适区域的人会消极的听取领导的话语，消极的待命，很死的完成上级交给的事情，但从来不关心此事以外的任何事情，更不会想到多做一步，让接下来的别人的工作更加容易上手。而敢于打破这个舒适区域的人，敢于在适当的时候提出自己的看法和不理解，并在得到上级认可和指点之后把手头的工作尽快的完成，并随时接受别人的批评和调整。（注意：永远不要等待别人把你的想法说出来，这是典型的前者）

在工作上，当前者遇到一名新的同事，他会装作没有看见，继续自己的工作。殊不知新来的同事不久就变成了自己的上司。而后者则大方客气的自我介绍，并了解对方和自己的关系。

在聚会上，前者总是等待别人发言，并喜欢私下里评论对方的言语；如果这个桌子上没有人发言，那直到用餐结束，也没有人认识你。而后者是勇敢的和一同吃饭的开始介绍和闲谈，这看起来很困难，有时候会有失面子，但往往你会发现，对方是多么希望能和你说几句话。